こんにちは、肩こりにお悩みの皆さま。

当院では、肩こりを根本から改善するために、鍼灸と整体を組み合わせた施術を提供しています。

デスクワークや家事、スマホの使用時間が増える中、肩こりを訴える方は年々増加傾向にあります。

「肩の重さが辛い」「頭痛や首の痛みまで出てきた」という声も多く、これらの症状が日常生活に支障をきたすことも少なくありません。

この記事では、肩こりに対する鍼灸と整体の効果、そしてその組み合わせによる根本改善アプローチについて詳しくご紹介します。

肩こりの原因とは？

肩こりの主な原因は、大きく分けて3つあります。

1. 筋肉の緊張

長時間のデスクワークやスマホの使用による前かがみ姿勢が筋肉を硬直させ、肩こりを引き起こします。

この状態が続くと、血行が悪くなり、さらに筋肉が緊張する悪循環に陥ります。

2. 骨格の歪み

猫背や首が前に突き出た姿勢（いわゆるストレートネック）は、肩や首に負担をかける原因です。

骨格の歪みが肩の筋肉に余計な負担をかけ、慢性的な肩こりにつながります。

3. 血行不良

筋肉が硬直することで血流が悪化し、老廃物がたまることで肩こりが悪化します。

特に冷え性や運動不足の方は、血行不良による肩こりを訴えることが多いです。

鍼灸の効果とは？肩こり解消にどう役立つのか

鍼灸は、肩こり改善に対して非常に効果的な施術方法です。その主な理由を以下に挙げます。

1. 筋肉の緊張を緩和

鍼灸は、筋肉の緊張を和らげる効果があります。

鍼を使って筋肉やツボを刺激することで、緊張状態にある筋肉がリラックスし、肩の重さや痛みが軽減されます。

2. 血行を促進

鍼灸の刺激により、血流が改善されます。

血行が良くなることで、筋肉にたまった疲労物質が流れ出し、肩こりの症状が緩和されます。

3. 自律神経を整える

ストレスや疲労による肩こりには、自律神経の乱れが影響していることがあります。

鍼灸は自律神経に働きかけ、体全体のバランスを整える効果が期待できます。

整体と組み合わせることで得られる相乗効果

整体は、骨格や姿勢の調整を行い、肩こりの根本原因にアプローチします。

この整体と鍼灸を組み合わせることで、次のような相乗効果が得られます。

1. 骨格の調整で肩への負担を軽減

整体では、肩こりの原因となる骨格の歪みを整えます。

例えば、猫背やストレートネックを改善することで、肩や首への負担が軽減され、肩こりの再発を防ぎます。

2. 筋肉へのアプローチを強化

鍼灸で筋肉の緊張を和らげ、整体で筋肉を正しい位置に戻すことで、肩こり解消効果が倍増します。

これにより、症状の根本的な改善が期待できます。

3. 血行と姿勢の同時改善

鍼灸で血流を促進し、整体で正しい姿勢を取り戻すことで、肩こりが改善されるだけでなく、肩こりのない体を維持しやすくなります。

当院の施術プランの特徴

当院では、肩こり解消のために鍼灸と整体を組み合わせた施術プランを提供しています。

初回はしっかりとカウンセリングを行い、一人ひとりの体の状態に合わせた施術内容を提案します。

1. 丁寧なカウンセリング

肩こりの症状や日常生活のクセを詳しくお伺いし、根本原因を探ります。

2. オーダーメイドの施術

鍼灸と整体を組み合わせ、一人ひとりに最適なアプローチを行います。

3. 自宅でできるセルフケアの提案

施術後も効果を持続させるために、自宅でできるストレッチや姿勢のコツをお伝えします。

肩こり解消で快適な毎日を手に入れましょう！

肩こりを放置すると、頭痛や首の痛み、腕のしびれなど、さらなる不調を引き起こす可能性があります。

しかし、鍼灸と整体を組み合わせた施術を受けることで、肩こりの根本改善が可能です。

「鍼灸が肩こりにどれほど効果があるのか試してみたい」「慢性的な肩こりをどうにかしたい」とお考えの方は、ぜひ当院にご相談ください。

鍼灸と整体を組み合わせたオーダーメイドの施術で、肩こりのない快適な生活をサポートいたします。

お問い合わせやご予約はお気軽にどうぞ。当院で肩こりの辛さから解放され、健康で快適な毎日を取り戻しましょう！

肩こりの根本改善を目指す方、ぜひ当院で一度体験してみませんか？

皆さまのお悩みに寄り添い、全力でサポートいたします！

ひらま鍼灸・整骨院

神奈川県川崎市中原区田尻町２１飯田ビル1F

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