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反り腰になってませんか？【川崎区鍼灸整骨院365川崎大師】｜川崎区ゼロスポ鍼灸・整骨院365
こんにちは鍼灸整骨院365川崎大師です！
皆さんは慢性的な腰痛や、ポッコリお腹に悩んでいませんか？
実はその原因が・・・
”反り腰”が影響しているかもしれません・・・！
反り腰というのは、背中が丸くなり姿勢が崩れると
腰が反ってきてしまいます。
また、腰の筋肉が緊張し、その張力によって腰が引っ張られ
反り腰になっているケースもあります。
さらにさらに・・・
インナーマッスルが弱くなることで
反り腰になっているケースが当院では大半を占めています・・・
インナーマッスルが弱ってしまうと、反り腰のように
姿勢が崩れるだけではなく、ポッコリお腹に(´；ω；`)
お腹が出ると腰も一緒に前に出るので反り腰に・・・
仰向けで寝た時に腰と床に手のひらが入ったり
壁によりかかった時に手のひらが入る方は反り腰のサイン⚠！
今は痛みがひどくないと放置していると
慢性腰痛・膝痛・股関節痛など色々なところに痛みが出てきてしまう
かもしれません。
当院では、・インナートレーニングで
姿勢の改善をしっかりサポート！
痛みはまだないが姿勢が気になるという方は
ぜひ川﨑区鍼灸整骨院365川崎大師にお越しください！
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【鍼灸整骨院365川崎大師】
〒210-0813
神奈川県川崎市川崎区昭和1-4-9
TEL044-287-4677
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