ひらま鍼灸・整骨院では、肩こりや腰痛などの身体の悩みに対して、根本的な解決を目指しています。

その中でも特に重要視しているのが、インナーマッスルの役割です。

インナーマッスルは、体の深層に位置し、姿勢を維持するために欠かせない筋肉群です。

しかし、ウェイトトレーニングだけでは十分に鍛えることが難しい筋肉でもあります。

なぜ弱くなるのか、鍛えるために当院で出来ることをお話していきます！

インナーマッスルが弱くなる原因はいくつか考えられますが、特に姿勢の悪さが大きな要因となります。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、姿勢が崩れやすくなり、その結果、インナーマッスルが弱くなります。

これにより、肩こりや腰痛が発生しやすくなるのです。

そこで、ひらま鍼灸・整骨院では、「楽トレ」というEMS（電気筋肉刺激）を用いたインナーマッスルトレーニングを推奨しています。

楽トレは、電気刺激を利用してインナーマッスルを効果的に鍛える方法で、通常のトレーニングでは難しい筋肉の奥深くまでアプローチすることができます。

これにより、姿勢が改善され、肩こりや腰痛の予防にもつながります。

また、ただのマッサージでは対応しきれない問題に対しては、「ゼロ整体」を用いた姿勢矯正を行っています。

ゼロ整体は、体の歪みを整えることで、インナーマッスルを正常に働かせ、姿勢を根本から改善することを目指しています。

これにより、肩こりや腰痛の原因となる姿勢の歪みを解消し、再発を防ぎます。

ひらま鍼灸・整骨院では、一人ひとりの症状に合わせたカスタマイズされた治療を提供しています。

肩こりや腰痛に悩む方に対して、ただのマッサージだけでなく、インナーマッスルトレーニングや姿勢矯正を組み合わせることで、根本的な改善を目指しています。

整体や整骨院の施術を通じて、体全体のバランスを整え、健康な生活をサポートします。

さらに、インナーマッスルが弱くなる原因として、日常生活での姿勢の悪さや運動不足が挙げられます。

これらの問題を解決するためには、定期的なインナーマッスルトレーニングが欠かせません。

楽トレを利用することで、効率的にインナーマッスルを鍛え、姿勢を正しく保つことができます。

ひらま鍼灸・整骨院は、肩こりや腰痛の根本原因を解消し、再発を防ぐための総合的なアプローチを提供しています。

整体や整骨院の施術を通じて、インナーマッスルを強化し、姿勢を改善することで、健康な体を維持することができます。

肩こりや腰痛に悩む方は、ぜひ当院にご相談ください。

ひらま鍼灸・整骨院が、皆さまの健康を全力でサポートいたします。

ひらま鍼灸・整骨院

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