こんにちは！川崎市川崎区にあるゼロスポ鍼灸・整骨院【川崎大師】です。

「最近、頭痛が続いてつらい…」「薬を飲んでもすぐに痛くなる」といった悩みをお持ちではありませんか？実は、慢性的な頭痛の原因の多くが姿勢に関係していることをご存じでしょうか？

特に、スマホやパソコンを長時間使う方、デスクワーク中心の方は姿勢の歪みが頭痛の原因になっているケースが非常に多いです。

今回は、頭痛と姿勢の関係、原因、そして当院で行う根本的な改善方法について詳しくお話しします。

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頭痛の種類とその原因とは？

頭痛にはさまざまな種類がありますが、姿勢の悪化と関係が深いのは緊張型頭痛と偏頭痛です。それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう。

① 緊張型頭痛（筋緊張性頭痛）

長時間の同じ姿勢やストレスによって首や肩の筋肉が硬くなることで起こります。具体的な原因としては、以下のようなものがあります。

• 猫背や巻き肩による首・肩への負担
• デスクワークやスマホ操作による筋肉の緊張
• 血流の悪化による酸素不足

このタイプの頭痛は、首や肩の筋肉をほぐすことで改善が期待できます。

② 偏頭痛（片頭痛）

血管の拡張や神経の過敏化によって起こる頭痛です。特に、姿勢が悪いことで首や肩の筋肉が硬くなり、脳への血流が一時的に増えると偏頭痛が引き起こされることがあります。

また、猫背のような悪い姿勢が続くと、自律神経のバランスが乱れ、交感神経が過剰に働くことで血管が急激に拡張し、片頭痛が起こりやすくなります。

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姿勢の悪さが頭痛の原因になる理由

「姿勢が悪いとどうして頭痛が起こるの？」と思う方もいるかもしれません。実は、姿勢の歪みが首・肩の負担を増やし、結果的に頭痛につながるのです。

特に、川崎・川崎大師周辺にお住まいの方で、デスクワークやスマホ操作が多い方は要注意です！

姿勢の歪みが引き起こす問題

• 首の前傾（ストレートネック） → 頭の重さが首に負担をかけ、筋肉が緊張する
• 猫背 → 背中が丸くなることで首や肩の血流が悪化する
• 骨盤の歪み → 体のバランスが崩れ、頭痛の原因になる

こうした姿勢の悪化が、慢性的な頭痛を引き起こす原因になっているのです。

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川崎大師のゼロスポ鍼灸・整骨院が行う根本治療とは？

当院では、頭痛の原因となる姿勢の歪みを整える施術を行っています。ただ痛みを和らげるだけでなく、頭痛が再発しにくい体づくりを目指すのが特徴です。

① ゼロ整体で姿勢改善

ゼロ整体とは、骨格や筋肉のバランスを調整し、負担の少ない状態に戻す施術です。

• 首・肩・背中の筋肉をゆるめることで血流を改善
• 骨格の歪みを調整して正しい姿勢へ導く
• 筋肉のバランスを整えることで頭痛の根本改善を目指す

ゼロ整体によって、姿勢を正すことで頭痛の原因そのものを取り除くことができます。

② 楽トレでインナーマッスル強化

正しい姿勢を維持するためには、骨格を支えるインナーマッスルが重要です。当院では、電気刺激を利用した楽トレ（EMS）を導入し、寝ながら筋力アップをサポートします。

楽トレで鍛えられる筋肉：

• 首・肩の安定を支える筋肉（頭痛予防に効果的）
• 骨盤を支えるインナーマッスル（体のバランスを整える）

インナーマッスルを鍛えることで、姿勢を改善し、頭痛を繰り返しにくくする効果が期待できます。

③ ハイボルト治療で筋肉の深部にアプローチ

頭痛の原因となる筋肉の硬直や神経の圧迫をハイボルト治療で解消します。

• 高電圧の電気刺激で筋肉の奥深くまでアプローチ
• 即効性があり、痛みの軽減が期待できる
• 血流を促進し、酸素や栄養を行き渡らせる

特に、長年の頭痛に悩まされている方には、ハイボルト治療による早期改善がおすすめです。

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まとめ：頭痛を根本改善するなら川崎大師のゼロスポへ！

頭痛の原因が姿勢にある場合、単なる対症療法では根本的な解決になりません。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【川崎大師】では、姿勢の改善を通じて、頭痛を根本から解消する施術を行っています。

• ゼロ整体で姿勢を整え、頭痛の原因を解消
• 楽トレ（EMS）でインナーマッスルを鍛え、正しい姿勢を維持
• ハイボルト治療で深部の筋肉をほぐし、即効的に痛みを軽減

「長年の頭痛を改善したい」「薬に頼らず根本から治したい」とお考えの方は、川崎大師のゼロスポ鍼灸・整骨院にご相談ください！

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アクセス情報

ゼロスポ鍼灸・整骨院【川崎大師】

📍 所在地：神奈川県川崎市川崎区昭和1-4-9（東門前駅・川崎大師駅からアクセス可能）

⏰ 営業時間：平日10時～20時・土日祝9時～19時

頭痛の原因が姿勢にあるかもしれないと感じたら、ぜひ一度ご来院ください！

川崎・川崎大師エリアで身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸整骨院　川崎大師で改善を目指しましょう！

 

 

 

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

川崎市川崎大師のゼロスポ鍼灸整骨院　川崎大師では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

頭痛の症状についてはこちらからもどうぞ

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