こんにちは！ゼロスポ鍼灸・整骨院【川崎大師】です。

骨盤の歪みは、腰痛や肩こり、冷え性、むくみなど、さまざまな不調の原因になることをご存知でしょうか？特にデスクワークやスマホの長時間使用、育児などで姿勢が崩れやすい方は要注意です。

当院では、 「骨盤矯正」 に 「ストレッチ」 を組み合わせることで、身体のバランスを整え、スッキリとした快適な状態へ導きます。今回は、 川崎大師 エリアで骨盤矯正を検討されている方に向けて、その重要性や具体的な施術方法について詳しく解説していきます。

骨盤の歪みが引き起こす不調とは？

骨盤は上半身と下半身をつなぐ重要な部位です。そのため、骨盤の位置がずれると、全身にさまざまな影響が出ます。例えば、

• 姿勢の悪化（猫背や反り腰）
• 腰痛や肩こりの悪化
• むくみや冷えの発生
• 代謝の低下による太りやすさ
• 生理痛や便秘などの不調

このような症状は、 骨盤矯正 を行うことで改善が期待できます。特に ストレッチ を組み合わせることで、より効果的に体をスッキリさせることが可能です。

川崎大師で受ける骨盤矯正のメリット

① 骨盤の歪みを整えて姿勢を改善

骨盤が歪むと、体のバランスが崩れ、猫背や反り腰になりやすくなります。 骨盤矯正 によって正しい位置に戻すことで、美しい姿勢を取り戻しやすくなります。

② 血流が良くなり、むくみや冷えを軽減

骨盤が歪むと、下半身の血流が悪くなり、足のむくみや冷えが起こりやすくなります。骨盤を正しい位置に戻すことで、血流がスムーズになり、冷えやむくみの改善が期待できます。

③ ストレッチを組み合わせることで効果UP

骨盤矯正だけでなく、 ストレッチ を取り入れることで、筋肉の柔軟性を高め、体のバランスをより整えることができます。当院では、 プロが行うペアストレッチ を活用し、お一人では伸ばしきれない筋肉をしっかりほぐしていきます。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【川崎大師】の骨盤矯正とは？

当院では、 「骨盤矯正 × ストレッチ」 を組み合わせ、根本から不調を改善する施術を提供しています。

施術の流れ

① 問診・検査

まず、姿勢や骨盤の歪みを詳しくチェックし、どのような矯正が必要かを見極めます。

② ゼロ整体で骨盤矯正

当院の「ゼロ整体」では、 筋肉と骨格にアプローチし、体への負担が少ない状態（ゼロの姿勢）に戻す ことを目的としています。

③ ストレッチで可動域を広げる

施術後は、 ストレッチ を行い、骨盤周りの筋肉を柔らかくし、矯正効果を持続させます。

④ 自宅でできるストレッチの指導

日常的に骨盤を安定させるために、自宅でできる簡単な ストレッチ をアドバイスします。

骨盤矯正とストレッチを組み合わせる理由

骨盤矯正だけでは、筋肉の柔軟性が不十分なままになることがあります。ストレッチを加えることで、 矯正の持続性を高め、再発を防ぐ ことができます。

おすすめのストレッチ

1. 骨盤前傾・後傾ストレッチ（骨盤の動きをスムーズにする）
2. ハムストリングストレッチ（太もも裏を伸ばし、骨盤を支える力をアップ）
3. 腸腰筋ストレッチ（骨盤の安定性を向上）

これらを プロの施術と組み合わせる ことで、 スッキリとした快適な体 へと導きます。

川崎大師エリアで骨盤矯正を受けるならゼロスポ鍼灸・整骨院へ！

当院は、 東門前駅・川崎大師駅 からアクセスしやすく、 平日は夜20時まで営業 しているので、お仕事帰りの方も通いやすい環境です。

当院の特徴

✅ 国家資格者が施術を担当

✅ 骨盤矯正 × ストレッチの組み合わせ

✅ ゼロ整体で根本から姿勢改善

✅ ハイボルト治療や楽トレとの組み合わせも可能

川崎大師エリアで 骨盤矯正 をお考えの方は、ぜひ当院にご相談ください。あなたの体を スッキリ快適 な状態へと導きます！

まとめ

• 骨盤矯正 は姿勢改善・むくみや冷えの軽減に効果的
• ストレッチを組み合わせる ことで矯正の持続性をUP
• ゼロスポ鍼灸・整骨院【川崎大師】では、根本からの改善を目指す施術を提供
• 東門前駅・川崎大師駅からアクセス可能！夜20時まで営業

川崎大師で 骨盤矯正 をお考えの方は、 ストレッチ との組み合わせで、より効果的な施術を受けてみませんか？ ぜひお気軽にご相談ください！

川崎・川崎大師エリアで身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸整骨院　川崎大師で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

川崎市川崎大師のゼロスポ鍼灸整骨院　川崎大師では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

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お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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