こんにちは！

川崎市中原区・平間駅目の前にある「ひらま鍼灸・整骨院」です。

当院では、産後骨盤矯正を中心に、地域のお母さんたちの「育児と健康の両立」を全力でサポートしています！

「出産後から、体が重い…」「肩こり・腰痛が続く」「気持ちが落ち込みやすくなったかも」

そんな声をよく聞きます。

今回は、「産後骨盤矯正で産後うつに悩まされない」というテーマで、平間・鹿島田エリアで子育て中のママたちに向けた、実践的かつ専門的なアドバイスをお届けします！

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産後の身体と心に起こる変化とは？

出産は、女性の心と体にとって人生で最も大きなイベントの一つです。

特に産後は、骨盤の開きやホルモンバランスの急激な変化、睡眠不足、授乳や抱っこなどの身体的ストレスが重なり、さまざまな不調が現れやすくなります。

産後うつとは？

出産後、3割近くの女性が「産後うつ」に近い状態を経験すると言われています。

原因は、ホルモンの乱れ・育児のプレッシャー・孤独感・体の不調など多岐にわたります。

特に「身体の回復が進まないこと」が、心の不安定さにつながりやすいというデータもあります。つまり、心のケアには身体の回復が不可欠なのです。

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骨盤の歪みが「産後うつ」に影響する理由

骨盤は、体の中心。

出産により開いた骨盤が元に戻らず歪んだままだと、以下のような問題が起こります。

• 腰痛・肩こり・冷え・便秘

• 姿勢が崩れ、呼吸が浅くなる

• 血流・リンパの流れが悪くなり、自律神経が乱れる

これらが積み重なると、「気分が落ち込みやすくなる」「やる気が出ない」「育児が苦痛に感じる」といった産後うつの症状へとつながるのです。

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産後うつ予防にこそ、産後骨盤矯正が重要！

そこで注目されているのが、「産後骨盤矯正」です。

特に平間・鹿島田エリアでは、子育て支援が活発で、多くのママさんが整骨院のサポートを利用しています。

骨盤を整えるとこんなに変わる！

• ■体の重さが軽くなり、疲れにくくなる

• ■肩や腰の痛みが軽減され、育児がしやすくなる

• ■血流・リンパが整い、肌のトーンが明るくなる

• ■自律神経の安定により、気持ちが前向きに

つまり、「身体が元気になることで、心も晴れてくる」という好循環が生まれるのです。

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ひらま鍼灸・整骨院の産後骨盤矯正が選ばれる理由

当院の「産後骨盤矯正」は、ただ骨盤を押すだけのシンプルなものではありません。

1. 国家資格者による安心の施術

平間駅すぐの立地にあり、厚生労働省認可の国家資格者が丁寧にカウンセリングと検査を行い、その人に合った施術プランを提案します。

2. 身体に優しい「産後ブロック矯正」

産後の体はとてもデリケートです。当院では「産後ブロック」という特殊な器具を使って、骨盤の歪みを優しく整えます。ボキボキしないので初めての方でも安心！

3. 自律神経・リンパ・内臓の調整も同時に

ただ骨格を整えるだけではなく、東洋医学の考えを取り入れた鍼灸治療や、ハイボルト・楽トレといった最新機器で、神経やリンパの流れも整えます。

その結果、ただ体のラインが戻るだけでなく、産後うつの予防にもつながるのです。

 

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最新機器×手技で「戻りにくい身体」へ

ひらま鍼灸・整骨院では、産後の回復を早めるために以下の施術も組み合わせています。

ゼロ整体

筋肉をゆるめながら、骨格・関節の可動域を広げていきます。育児中の身体の負担を軽減するのに最適です。

ハイボルト治療

高電圧の電気刺激で、深部の筋肉や神経にアプローチ。痛みの原因をピンポイントで改善し、より快適に育児ができる身体を目指します。

楽トレ（EMS）

寝たままインナーマッスルを鍛えられる人気の機器。産後は筋力が大きく低下するため、内側から支える力を戻すことが重要です。

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産後うつにならないために、今すぐ始めてほしいこと

産後うつを防ぐためには、体と心の両方からアプローチする必要があります。

以下の3つを意識してみてください。

1. 身体の違和感を放置しない
   
   　「そのうち治る」は禁物。早めに整骨院に相談を。

2. 1人で抱え込まない
   
   　辛いと感じたら周囲に頼る勇気を。専門家の力を借りるのも一つ。

3. 定期的に身体を整える習慣を持つ
   
   　整骨院でのケアは、産後の健康を保つ「ライフライン」です。

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平間・鹿島田エリアで産後ケアをお探しの方へ

ひらま鍼灸・整骨院では、平間・鹿島田周辺のママさんたちに安心して通っていただける環境を整えています。

• ベビーカーOKの広々スペース

• 平日20時まで営業・土曜も対応

• 国家資格者による産後専門施術

そして何よりも、産後の心と体を一緒に整えるというホリスティックなケアを大切にしています。

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産後骨盤矯正で「産後うつに悩まされない」未来へ

産後の不調は、放置すればするほど心にも影響を及ぼします。

だからこそ、産後骨盤矯正を通じて、体も心も整った自分を取り戻してほしいと私たちは願っています。

「なんとなく調子が悪い…」「子育てがしんどいかも」

そんな風に感じたら、すぐにご相談ください。

平間・鹿島田で産後骨盤矯正と産後うつケアができる整骨院なら、ひらま鍼灸・整骨院にお任せください！

平間・鹿島田エリアでお身体の不調にお悩みなら、ひらま鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

川崎市の平間・鹿島田エリアのひらま鍼灸・整骨院では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

LINEでのご予約も受け付けております。

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