こんにちは！
川崎市中原区の平間駅すぐそばにある「ひらま鍼灸・整骨院」です。

今回は、平間や鹿島田エリアにお住まいの産後ママさんに向けて「整骨院で行う産後骨盤矯正の正しい方法」について詳しくお伝えしていきます。

「出産後に体型が戻らない」「腰痛や肩こりがひどくなった」「なんとなく体調が不安定」というお悩みを抱える方はとても多くいらっしゃいます。

実は、これらの原因の多くは“骨盤のゆがみ”にあるんです。

整骨院で行う産後骨盤矯正は、単なる見た目の改善だけでなく、内臓や神経、自律神経にも良い影響を与える総合的なケア。

正しい方法で受けることで、より早く・より安全に産後の体を回復させることができます。

この記事では、整骨院での産後骨盤矯正の方法や特徴、注意点などを詳しく解説しながら、なぜ今、平間・鹿島田エリアで当院が選ばれているのかをご紹介します。

そもそも産後の骨盤はどうなっているの？

妊娠中から出産にかけて、女性の骨盤はホルモンの影響により大きく開いていきます。

特に「リラキシン」というホルモンが関節や靭帯をゆるめ、赤ちゃんが通る道をつくっていくのです。

しかし、出産後もその骨盤が自然に元通りに戻るわけではありません。

多くの方は育児や生活のクセ、筋力低下などにより骨盤がゆがんだままになり、その結果としてさまざまな体の不調があらわれてしまいます。

その不調の代表例がこちら

• ■腰痛・肩こり

• ■ぽっこりお腹・体型の崩れ

• ■恥骨痛・股関節痛

• ■尿もれや便秘

• ■気分の浮き沈みや自律神経の乱れ

これらの不調は、適切な「産後骨盤矯正の方法」を整骨院で受けることで、しっかりとケアできます。

整骨院での産後骨盤矯正の方法とは？

1. 検査とカウンセリングで原因を見極める

ひらま鍼灸・整骨院では、施術前に丁寧な問診と全身のバランス検査を行います。

骨盤だけでなく、背骨・肩・股関節・足首までトータルにバランスを見ていくことで、根本的な原因を明らかにします。

特に産後は筋力が低下し、関節が不安定になっているため、表面的な矯正だけではすぐに戻ってしまうのが現実です。

だからこそ、原因をしっかりと把握することが重要です。

この検査の段階で「平間」「鹿島田」周辺から通われる多くの患者様が「自分の姿勢や骨盤がこんなにズレていたとは」と驚かれます。

2. 身体に優しい矯正「ゼロ整体」

当院の産後骨盤矯正は、身体への負担を最小限に抑えたゼロ整体という独自のメソッドを採用しています。

関節をバキバキ鳴らすような矯正ではなく、筋肉と骨格のバランスを見ながら、自然な位置に整えていく優しい矯正法です。

このゼロ整体によって、痛みが少なく安全に骨盤を締めていくことができるため、産後のデリケートな身体でも安心して受けられます。

特に骨盤底筋や股関節の可動域にアプローチすることで、立ち上がる・座る・歩くなどの日常動作が楽になります。

3. インナーマッスルを鍛える「楽トレ」

整えた骨盤をキープするためには、支える筋力（インナーマッスル）が不可欠です。

ひらま鍼灸・整骨院では、寝ながら筋トレができる「楽トレ」機器を使って、骨盤底筋や腹横筋といった体幹の深層筋にアプローチします。

1回30分で腹筋9000回分に相当する運動効果が得られるため、育児でなかなか運動時間がとれない方にもピッタリです。

鹿島田や平間エリアの患者様からも「楽トレで体幹が安定して、育児が楽になった」というお声を多数いただいております。

4. 東洋医学を取り入れた鍼灸施術

骨盤矯正の効果を高めるために、鍼灸治療も併用することがあります。

特に、自律神経の乱れやホルモンバランスの崩れに悩んでいる方には、鍼灸が非常に効果的です。

ツボに刺激を与えることで血行を促進し、神経系・内分泌系・リンパの流れまで整えます。

このアプローチにより、産後のメンタル不調や冷え・むくみといった症状の改善にもつながります。

産後骨盤矯正を整骨院で受けるメリットとは？

• 国家資格者による安全な施術

• 医学的根拠に基づいた検査と分析

• 生活指導やセルフケアまでトータルにサポート

• 完全予約制でお子様連れでも通いやすい

平間・鹿島田エリアで「産後骨盤矯正の方法をちゃんと知りたい」「信頼できる整骨院を探している」という方には、ぜひ一度当院の施術を体感していただきたいです。

いつから産後骨盤矯正を始めればいいの？

一般的に、産後2ヶ月～6ヶ月の間が骨盤矯正のゴールデンタイムと言われています。

この時期に正しい方法でケアを行うことで、骨盤のゆがみや筋力低下を早期にリカバリーできます。

とはいえ、産後半年以上経ってしまった方でも遅すぎるということはありません。

整骨院では、その方の身体状況に合わせたオーダーメイドの骨盤矯正を行いますので、いつからでもスタート可能です。

平間・鹿島田で産後骨盤矯正ならひらま鍼灸・整骨院へ！

産後の骨盤は、あなたの今後の体調やライフスタイルに大きく影響を及ぼします。

だからこそ、正しい方法で、信頼できる整骨院でのケアが何よりも大切です。

当院では、ゼロ整体・楽トレ・鍼灸治療などを組み合わせた多角的なアプローチで、平間・鹿島田エリアのママさんたちの身体をしっかりとサポートしています。

初回は丁寧なカウンセリングと検査から始めますので、初めての方も安心してご来院ください。

身体に優しい方法で「産後の骨盤」を整え、快適な育児ライフを送りましょう！

スタッフ一同、皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

平間・鹿島田エリアでお身体の不調にお悩みなら、ひらま鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

川崎市の平間・鹿島田エリアのひらま鍼灸・整骨院では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

LINEでのご予約も受け付けております。

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