こんにちは！
ゼロスポ鍼灸・整骨院【川崎大師】です。


夏になると冷房の効いたオフィスや自宅で快適に過ごせる反面、「体がだるい」「なんだか不調が続く」「手足の冷えが気になる」といったお悩みを抱えていませんか？

実はその不調、冷房が引き金になっている「冷え性」や「自律神経失調症」の可能性があります。とくに川崎市のような都市部では、電車やビル、商業施設など一年を通して冷暖房が効いており、自分では気づかないうちに身体が冷えてしまっている方が少なくありません。

今回は、冷房による冷え性や自律神経失調症の原因や仕組み、そしてそれにどう対処すべきかを、川崎大師で根本施術を行っているゼロスポ鍼灸・整骨院の視点からわかりやすく解説します。

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冷房がもたらす“冷え”の正体とは？

夏の暑い日に外から建物に入った瞬間、冷房の効いた室内は天国のように感じますよね。しかし、冷えすぎた空間で長時間過ごすことは、身体にとってストレスの原因になります。

とくにオフィスや電車の中では、外気温との温度差が大きく、身体が急激な温度変化に対応しようとすると、自律神経のバランスが乱れてしまうのです。

この状態が続くと、「冷え性」や「自律神経失調症」といった症状につながることがあります。

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自律神経とは？失調するとどうなるの？

自律神経とは、身体の内臓や血管、ホルモンバランスなどをコントロールする神経系です。交感神経と副交感神経の2つがあり、体の活動と休息を自動的に切り替えてくれています。

ところが冷房による冷えやストレス、生活リズムの乱れなどが原因でこのバランスが崩れてしまうと、以下のような症状が現れやすくなります。

• 慢性的な疲労感

• 頭痛・めまい

• 睡眠障害

• 手足の冷え

• 集中力の低下

• 胃腸の不調

とくに川崎のように冷暖房環境が整った都市部に住む方は、気づかないうちに自律神経に負担をかけているケースが多いのです。

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冷え性の女性が増えている理由とは？

女性に多い悩みのひとつが冷え性です。とくに夏場は「クーラー冷え」によって悪化する傾向があり、川崎市内のオフィスワークや接客業など、室内で長時間働く女性にとっては深刻な問題となっています。

冷え性は単に「寒さを感じる」というだけでなく、血流が悪くなることで体の代謝が落ち、疲れやすくなったり、免疫力が低下したり、ホルモンバランスが崩れるなどの影響も出てきます。

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自律神経失調症と冷え性の関係とは？

「冷え性」と「自律神経失調症」は別々の症状に思えるかもしれませんが、実は密接に関係しています。

冷えによって血管が収縮し、身体がストレスを感じると自律神経が乱れやすくなるため、両方の症状が同時に現れるケースが多いのです。

また、自律神経が乱れると血管や汗腺の働きにも影響が出るため、手足は冷たいのに顔はほてるといったアンバランスな症状が起こることもあります。

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川崎大師のゼロスポ鍼灸・整骨院が提案する根本改善とは？

ゼロスポ鍼灸・整骨院【川崎大師】では、単に表面的な冷えや不調を改善するのではなく、“根本原因”にアプローチするオリジナル施術を提供しています。

当院が行っている主な施術は以下の通りです

■ ゼロ整体（筋肉×骨格調整）

筋肉の硬直や骨格の歪みがあると、血流が滞り、冷えや自律神経の乱れの原因になります。ゼロ整体では、全身のバランスを整えながら関節の可動域を広げることで、“ゼロ＝負担のない身体”に戻すことを目的とした整体です。

■ トムソンベッドによる骨格矯正

可動式のベッドを使うことで、体に負担をかけずに骨格の歪みを矯正します。骨盤や背骨のゆがみを整えることで、自律神経の働きがスムーズになり、冷え性の原因である血流障害にも効果的です。

■ 楽トレ（EMS）

インナーマッスルを鍛えることで、体の深部から熱を生み出す力を高めます。冷え性は筋肉量が少ない人に多いため、EMSによる筋力アップは特におすすめです。

■ ハイボルト療法

高電圧の電気刺激を用いて、神経や筋肉の深部に直接アプローチします。痛みや不調の原因がどこにあるかを明確にしながら、即効性のある改善が可能です。

■ ES-5000による自律神経アプローチ

背骨に沿って微細な電気を流すことで、自律神経のバランスを整える特殊な電気治療器です。自律神経失調症の改善には非常に効果的で、睡眠の質や集中力の回復にも役立ちます。

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川崎・川崎大師で冷え性・自律神経失調症にお悩みの方へ

私たちゼロスポ鍼灸・整骨院【川崎大師】は、川崎市川崎区に根差し、冷え性や自律神経失調症といった慢性的なお悩みに本気で向き合っています。

川崎大師駅・東門前駅からアクセスも良好で、平日は20時まで営業しているため、お仕事帰りや学校終わりでも通いやすい環境です。

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まとめ：冷房対策をしながら根本治療を！

川崎エリアでは、一年を通して冷暖房が必要になるシーンが多いため、「冷え性」や「自律神経失調症」は非常に身近な問題です。とくに冷房による体の冷えは、自覚のないまま慢性化しやすく、放っておくと症状が悪化する可能性もあります。

そんなときこそ、身体の内側から整えていく施術が受けられるゼロスポ鍼灸・整骨院【川崎大師】にご相談ください。

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▼こんな方におすすめです

• 冷え性を改善したいけど、何をしていいかわからない

• 自律神経の乱れで頭痛やだるさが続く

• 川崎エリアで根本治療を受けられる整骨院を探している

• 川崎大師や東門前駅近くで通いやすい整骨院を探している

• デスクワークでクーラー冷えが気になる

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ご予約・お問い合わせはこちら

ゼロスポ鍼灸・整骨院【川崎大師】では、あなたの症状に合わせたオーダーメイドの施術をご提供しています。

冷房による冷え性や自律神経失調症は、早めに対応することで改善も早まります。

ぜひお気軽にお問い合わせください！

川崎・川崎大師エリアで身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸整骨院　川崎大師で改善を目指しましょう！

 

 

 

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

川崎市川崎大師のゼロスポ鍼灸整骨院　川崎大師では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

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