自律神経失調症とは？現代人の「なんとなく不調」の正体

「寝ても疲れが取れない」「頭が重い」「食欲がないのに太る」

こうした“なんとなく不調”に悩まされていませんか？

もしかするとそれは、「自律神経失調症」のサインかもしれません。

自律神経は、呼吸・血流・体温・消化など、体のあらゆる機能を無意識でコントロールする生命維持の司令塔のような存在です。交感神経と副交感神経の2つがバランスよく働くことで、体も心も健やかに保たれています。

しかし、ストレス・気温差・不規則な生活などによってこのバランスが乱れると、自律神経がうまく働かなくなり、全身の不調が現れてしまうのです。

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自律神経失調症の主な症状と特徴

自律神経失調症は、検査で異常が出にくいのに体がつらいというのが大きな特徴です。以下のような症状が複数ある場合、自律神経の乱れが疑われます。

• 慢性的な疲労感・だるさ

• めまい・ふらつき

• 寝つきが悪い、眠りが浅い

• 頭痛や耳鳴りが続く

• 胃腸の不調（便秘・下痢・食欲不振）

• 冷えやほてり、動悸

• イライラ、不安感、気分の落ち込み

これらはすべて、自律神経のバランスが乱れることで脳や内臓の働きが鈍り、全身の調整機能が落ちてしまうことで起こります。

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東洋医学の視点から見る自律神経のケア

西洋医学では自律神経失調症は「病名」として扱われにくく、根本的な治療が難しいとされることもあります。

一方、東洋医学では「気・血・水」の流れや「五臓六腑」のバランスを整えることによって、自律神経の乱れを体全体から改善しようとするアプローチが可能です。

ひらま鍼灸・整骨院では、この東洋医学的な視点も取り入れながら、心身のバランスを整える施術を行っています。

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自律神経の乱れに気づいたら「早めの対応」を

自律神経失調症は、早期対応によって大きく改善できる症状です。

「様子を見よう」「そのうち良くなるだろう」と放置すると、

• うつ病やパニック障害

• 内臓機能の低下

• 睡眠障害
  
  などの重篤な状態へと進行するリスクもあります。

特に、仕事や子育て、日々のストレスが多い現代人は、知らないうちに自律神経のバランスを崩しがちです。

症状が軽いうちに適切なケアを受けることが、元気な日常を取り戻すための第一歩です。

自律神経失調症についてはこちらでも説明しております

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ひらま鍼灸・整骨院の「自律神経アプローチ」

自律神経の乱れは、目に見えるケガと違って放置されやすく、慢性化しやすいのが特徴です。

ひらま鍼灸・整骨院では、身体の構造面・機能面・神経面にアプローチできる施術を組み合わせ、自律神経のバランスを整えていきます。

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ゼロ整体｜姿勢を整え、神経伝達をスムーズに

「ゼロ整体」は、身体の歪みを整え、神経が正しく働きやすい“ゼロポジション”に戻す整体法です。

自律神経は脊椎（背骨）を通る中枢神経の一部であり、姿勢の歪みがその神経に影響を与えることで、伝達が滞る可能性があります。猫背・骨盤の傾き・頸椎のねじれなどを調整することで、神経の流れがスムーズになり、自律神経のバランスも整いやすくなります。

特に、ストレスや緊張で肩・背中がこわばっている方には、ゼロ整体による全身のゆがみ調整が大きな効果を発揮します。

ゼロ整体についてはこちらでも詳しくお伝えしています

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ハイボルト｜神経の興奮を抑え、原因箇所の特定にも

「ハイボルト療法」は、高電圧の電気刺激を用いて神経や深部の筋肉にアプローチする治療法です。

自律神経の乱れによって過剰に働いてしまった神経を落ち着かせたり、痛みや不調の原因がどこにあるかをピンポイントで特定する際にも使われます。

中枢神経への刺激により、筋肉だけでなく神経にも働きかけることで、「なんとなく調子が悪い」症状の裏にある原因を明らかにし、直接アプローチできるのが特長です。

施術後すぐに「頭がスッキリした」「眠りやすくなった」と体感する方も多く、即効性の高さが自律神経アプローチに非常に役立っています。

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立体動態波｜脊椎周辺の自律神経をダイレクトに整える

「立体動態波（りったいどうたいは）」は、3次元的な立体的な電流を流すことにより、神経の深層部にまで刺激を与えることができる特殊な電気施術です。

特に自律神経は、脊椎（背骨）を中心に走っているため、脊椎周囲に微弱電流を流すことで、交感神経と副交感神経のバランスを整えることが可能です。

この施術は、深いリラクゼーション効果を伴い、ストレスや過緊張によって高ぶった神経をしずめる作用があり、不眠やめまい・倦怠感といった“漠然とした不調”にも有効です。

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楽トレ｜副交感神経を高める深層筋トレーニング

「楽トレ」は、EMS（電気刺激）によってインナーマッスルを鍛える施術です。

姿勢を支える筋肉が衰えると、身体は無意識のうちに不自然な力が入り、交感神経が優位になりやすくなります。

楽トレは、横になったままリラックスした状態で30分間の施術を受けることで、約9,000回の筋収縮運動に相当する効果を得られます。

体の中心軸を安定させ、“脱力できる体”をつくることが、自律神経の安定にも直結します。

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鍼灸施術｜東洋医学の知恵で全身の巡りを整える

「鍼灸施術」は、東洋医学における自律神経ケアの代表的な手法です。

経絡（けいらく）という気の流れを整え、ツボに鍼や灸で刺激を与えることで、内臓・神経・血流に働きかけ、自然治癒力を高めていきます。

自律神経失調症のような不定愁訴には、薬に頼らずに体の内側からじっくり整えるアプローチが有効です。

特に以下のような症状には鍼灸がおすすめです

• 倦怠感や疲れが取れにくい

• 胃腸の不調が続く

• 情緒が不安定になる

• 冷え性・頭痛・耳鳴りがある

当院では、一人ひとりの体質や症状に応じて鍼灸の施術ポイントをカスタマイズして施術いたしますので、「自律神経を整えたいけれど、どこに行けばいいかわからない」という方も安心してご相談いただけます。

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よくある質問とアクセス情報｜自律神経の不調は整骨院で整えられる？

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自律神経失調症に関するよくある質問

Q1. 自律神経失調症は整骨院でも対応できますか？

→ はい、当院では東洋医学や電気療法を組み合わせた専門的なアプローチで対応可能です。医療機関と異なり、自然治癒力を高める方法で症状改善を目指します。

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Q2. 鍼灸が初めてで少し怖いのですが、大丈夫でしょうか？

→ 当院の鍼灸施術は極細の使い捨て鍼を使用しており、痛みもほとんど感じません。施術前に不安な点をご相談いただければ、丁寧にご説明いたします。

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Q3. 自律神経の乱れで具体的にどんな施術を受けるのが良いですか？

→ ゼロ整体で姿勢を整え、ハイボルトで原因部位を特定し、立体動態波や鍼灸で神経の興奮を抑える、さらに楽トレで安定を図るという組み合わせが非常に効果的です。

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Q4. どのくらいの頻度で通えば効果が出ますか？

→ 症状の重さによりますが、最初は週1〜2回、改善が見られてきたら週1回程度の通院がおすすめです。生活習慣のアドバイスも含めてサポートいたします。

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Q5. 保険は使えますか？

→ 自律神経失調症などの症状は基本的に自費施術となりますが、症状によっては一部保険適用の範囲となるケースもありますので、まずはご相談ください。

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アクセス情報｜ひらま鍼灸・整骨院

● 住所：神奈川県川崎市中原区田尻町21
● アクセス：JR南武線「平間駅」徒歩1分！

改札を出てすぐ、通いやすい立地が好評です。

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● 営業時間：

• 平日：9:00〜12:30／15:00〜20:00

● 定休日：年中無休

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● ご予約方法：

オンライン、またはLINEから簡単にご予約可能です。

当日予約にもできる限り対応しております。

詳しいアクセスはこちらから

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まとめ｜その不調、自律神経からかもしれません

「原因がわからないけれど、体がつらい」

「心も体も疲れていて、やる気が出ない」

それは単なる疲れではなく、自律神経の乱れによるSOSかもしれません。

ひらま鍼灸・整骨院では、東洋医学の知恵と現代施術を融合した根本ケアを提供しています。

今の不調を改善し、未来の健康を守るためにも、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの「なんとなく不調」に、答えを出す場所がここにあります。

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当院の詳しい情報はこちらからどうぞ

平間・鹿島田エリアでお身体の不調にお悩みなら、ひらま鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

川崎市の平間・鹿島田エリアのひらま鍼灸・整骨院では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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