自律神経の乱れ、その不調…整骨院で整えるという選択肢

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最近、こんな不調ありませんか？

• 夜なかなか寝つけず、眠りが浅い

• 朝から疲れていて、すぐに横になりたくなる

• 急に動悸がしたり、息がしづらくなる

• 頭痛や肩こり、胃腸の不調が繰り返される

• 病院では「異常なし」と言われたが調子が悪い

このような状態に悩まされている方は、もしかすると自律神経が乱れている可能性があります。

現代人の多くが、ストレス・生活習慣の乱れ・季節の変わり目・ホルモンバランスの変化などによって、知らず知らずのうちに自律神経が不安定な状態に陥っています。

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「整骨院で自律神経？」と思った方へ

「整骨院って、マッサージをしてくれるところじゃないの？」

「骨や筋肉の治療がメインじゃないの？」

確かにそのようなイメージをお持ちの方も多いかもしれません。

しかし、当院のような鍼灸整骨院では、筋肉や骨格だけでなく、自律神経に直接アプローチする施術法も行っています。

特に当院では、自律神経の不調による様々な症状（頭痛・倦怠感・胃腸不良・めまい・不眠など）に対して、鍼灸や立体動態波、ゼロ整体などを組み合わせた施術を提供しています。

これは単なるリラクゼーションやマッサージではなく、東洋医学と現代技術を融合させた医療的なアプローチです。

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自律神経を整えるための重要なキーワードは「刺激」と「安定」

自律神経には、交感神経（緊張・活動）と副交感神経（リラックス・回復）があります。

このバランスが崩れると、体は常に緊張状態になり、心も体も休まらなくなります。

整骨院での施術では、

• 自律神経に直接働きかける微弱電流

• 筋肉のこわばりを緩めて血流を促す鍼灸施術

• 骨格や姿勢の乱れを整えることで神経の通り道を正す整体

など、複数の角度からアプローチすることが可能です。

とくに当院では、「その場のリラックス」ではなく、自律神経が安定した“再発しにくい身体”をつくることを目的としています。

自律神経失調症についてはこちらでも説明しております

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自律神経を整える、当院の代表的なアプローチ

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ゼロ整体｜神経の通り道を整える骨格調整

自律神経の乱れの一因は、骨格のゆがみや姿勢の崩れによって、神経や血管が圧迫されることにあります。

当院の「ゼロ整体」では、体のねじれ・傾き・ゆがみを検査し、骨格や関節を本来あるべき“ゼロ”の位置にリセットしていきます。

神経や血流の通り道を開くことで、脳と身体をつなぐ自律神経の伝達がスムーズになります。

• 首や背骨のゆがみがあると、交感神経が過剰に興奮しやすくなる

• 猫背姿勢や骨盤の傾きは、呼吸や内臓機能の乱れを引き起こす

このような問題を根本から整えていく施術です。

ゼロ整体についてはこちらでも詳しくお伝えしています

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ハイボルト｜神経に働きかける高電圧アプローチ

ハイボルトは、高電圧の電気刺激を中枢神経に流す施術法です。

一見「痛みの緩和」に使われるイメージがありますが、実は自律神経のバランスを整える用途でも非常に効果的です。

• 特定の筋肉や神経に微細な電流を流すことで、過剰に興奮している神経を鎮める

• 血流促進や筋肉のリラックス効果も同時に得られる

• 「どこが原因で症状が出ているのか」を探る検査としても使用可能

特に緊張性頭痛や自律神経性の不眠・動悸などがある方には有効な手段です。

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立体動態波｜背骨に沿って流す電流で自律神経を安定

立体動態波とは、複数の電気刺激を組み合わせて立体的に体に作用させる特殊な電気療法です。

この施術では、微弱な電流を脊椎に沿って流すことにより、自律神経の安定を促進します。

• 脊柱（背骨）に沿った電気刺激が交感神経と副交感神経のバランスを整える

• 血流改善や筋緊張の緩和効果があり、リラックス状態をつくる

• 冷え・めまい・耳鳴り・胃腸の不調など、神経系に由来する不定愁訴にも対応

「眠れない」「不安定な感じが続く」という方には特におすすめの施術です。

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楽トレ｜インナーマッスルを鍛えて身体の土台を安定

実は、自律神経と体幹（インナーマッスル）は密接な関係にあります。

体幹が不安定だと姿勢が崩れ、背骨や骨盤にストレスがかかりやすくなり、神経にも影響が出てしまうのです。

楽トレは、電気刺激によってインナーマッスルを鍛えるEMS施術で、寝たままでも筋肉を強化できます。

• 姿勢の安定による神経圧迫の軽減

• 横隔膜・骨盤底筋など、自律神経と関連の深い部位の活性化

• 運動不足や代謝低下にもアプローチ

身体の芯から安定することで、自然と自律神経が整いやすい環境が整います。

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鍼灸｜東洋医学の視点から全身バランスを整える

自律神経の不調には、鍼灸によるツボ刺激が非常に効果的です。

当院の鍼灸は東洋医学の理論に基づき、気血の流れや五臓六腑のバランスを整えながら、神経系にも作用させていきます。

• 自律神経の調整に有効とされるツボ（内関・百会・神門など）への鍼刺激

• お灸による温熱刺激で副交感神経を優位にし、リラックス状態をつくる

• 頭痛・不眠・イライラ・更年期障害などの改善にも役立つ

「何科に行っても原因がわからない不調」がある方は、鍼灸という選択肢が鍵になるかもしれません。

以上が、当院で提供している自律神経安定のための代表的な施術です。

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よくある質問（FAQ）｜自律神経と整骨院の関係について

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Q1. 自律神経失調症って、整骨院で本当に改善するの？

→ はい、多くの方に改善の兆しが見られています。整骨院では骨格・筋肉・神経のバランスを調整する施術を行い、特に当院では自律神経に直接作用する鍼灸や立体動態波などの特殊施術も取り入れています。薬に頼らず自然治癒力を高めたい方に特におすすめです。

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Q2. どのような症状があれば、自律神経の不調を疑えばいいですか？

→ 明確な診断がつかなくても、以下のような症状が複数ある場合は注意が必要です。

• 慢性的な疲労感・眠りが浅い・朝起きづらい

• 食欲不振・下痢や便秘を繰り返す

• 頭痛・めまい・耳鳴り

• 手足の冷えやのぼせ・動悸・不安感

上記のような“原因不明の体調不良”は、自律神経の乱れが関係している可能性が高いです。

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Q3. 鍼灸や電気施術って、痛くないですか？

→ ご安心ください。鍼は髪の毛ほどの細さで、ほとんど痛みを感じません。お灸も熱さを感じる前に外すので安全です。また、ハイボルトや立体動態波などの電気施術も刺激は調整可能で、患者様に合わせて行います。

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Q4. 通院頻度はどれくらいが理想ですか？

→ 初期段階では週に2〜3回の来院をおすすめします。体が安定してきたら、週1回→隔週→月1回と、段階的に頻度を下げていきます。継続的なメンテナンスが、自律神経の安定を保つカギです。

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Q5. 自律神経の不調って、放っておくとどうなるの？

→ 長期間放置すると、うつ状態やパニック障害、自律神経性の不整脈や更年期障害などに進行する可能性があります。「まだ大丈夫」と無理を重ねるのではなく、早い段階でケアを始めることが大切です。

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アクセス情報｜平間駅すぐの通いやすい整骨院です

• 院名：ひらま鍼灸・整骨院

• 住所：神奈川県川崎市中原区田尻町21

• アクセス：JR南武線「平間駅」目の前

• 営業時間：全日 9:00～12:30 / 15:00～20:00

• 定休日：年中無休

土日祝も営業していますので、仕事や家事、育児で忙しい方にも通いやすいと好評です。急な不調にも柔軟に対応いたしますので、まずはお気軽にご相談ください。

詳しいアクセスはこちらから

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まとめ｜「なんとなく不調」は、自律神経からのSOSかもしれません

「病院では異常なし。でも、なんとなくずっと調子が悪い」

「しっかり寝てるのに疲れが取れない」

「気分が落ち込みがちで、集中できない」…

その状態、自律神経が乱れているサインかもしれません。

ひらま鍼灸・整骨院では、マッサージだけではない、

• 姿勢と神経の流れを整える「ゼロ整体」

• 神経の興奮を鎮める「ハイボルト」

• 背骨に沿って働きかける「立体動態波」

• 体幹を鍛える「楽トレ」

• 東洋医学からアプローチする「鍼灸」

などを組み合わせ、あなたの“本当の不調の原因”に向き合い、整えていくお手伝いをしています。

「このままではダメかも」と感じたときこそ、変わるチャンス。

私たちが、あなたの“本来の元気”を取り戻すお手伝いをいたします。

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当院の詳しい情報はこちらからどうぞ

平間・鹿島田エリアでお身体の不調にお悩みなら、ひらま鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

川崎市の平間・鹿島田エリアのひらま鍼灸・整骨院では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

産後の骨盤矯正も対応しております

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