それ、実は腱鞘炎やばね指かもしれません｜原因を知って早期ケアを！

---

スマホやパソコン作業で指に違和感？放っておくとばね指になることも

「指が引っかかるような感じがする…」

「ペンや包丁を握ると痛い」

「朝起きると指がこわばって動かしにくい」

そんな症状、単なる疲れではなく「腱鞘炎」や「ばね指」かもしれません。

腱鞘炎は、指を動かす腱が炎症を起こし、腱を包んでいる「腱鞘」とこすれ合って痛みや引っかかりが生じる症状です。症状が進行すると、指がカクンと急に伸びたり、逆に伸ばせなくなったりする「ばね指」へと悪化してしまうこともあります。

---

腱鞘炎・ばね指の原因は“使いすぎ”だけではない

腱鞘炎＝指や手首の使いすぎ、と思われがちですが、実際にはそれだけではありません。整骨院に来院される方の多くは、以下のような複数の原因が絡み合って症状が出ています。

• スマートフォンやPCの長時間操作による指の酷使

• 抱っこや調理など、日常的な反復動作（特に主婦や育児中の方）

• 姿勢の悪さや肩・肘・手首の歪み

• 血行不良や筋肉の過緊張

• 更年期や妊娠・出産などホルモンバランスの変化

つまり、単に「手の使いすぎ」で済ませるのではなく、身体全体のバランスや生活背景までを見直すことが必要なのです。

---

平間で腱鞘炎・ばね指を相談できる整骨院をお探しの方へ

神奈川県川崎市中原区の「ひらま鍼灸・整骨院」では、腱鞘炎やばね指といった手指の不調に対して、患部の炎症を抑えるだけでなく、根本的な原因にアプローチする施術を行っています。

当院ではこんな方が多くご来院されています。

• 医療機関で湿布や注射を勧められたが改善しなかった

• 子育てや家事で再発しやすく悩んでいる

• 手術以外の方法を探している

• 病院では「異常なし」と言われたが痛みが続く

整骨院では、指の痛みの背景にある体の歪みや筋肉の緊張、血流不全を正す施術が可能です。

次回の第2部では、当院で行っている具体的な施術法

「ゼロ整体」「ハイボルト」「超音波治療」「鍼灸」

について詳しくご紹介いたします。

手首・指の痛みについてはこちらでも説明しております

---

腱鞘炎・ばね指にアプローチする施術法とは？

---

ゼロ整体｜身体全体の歪みを整えて、負担を根本から軽減

腱鞘炎やばね指は「手指の問題」に見えて、実は身体全体のバランスが崩れていることが原因となっているケースが多いのです。

特に、肩・肘・手首の歪み、首〜背中の筋緊張などが関係しています。

当院独自の【ゼロ整体】は、筋肉・骨格の歪みを整え、本来の正しい姿勢＝「ゼロポジション」へ戻す施術です。

• 無理なバキバキしないソフトな手技

• 姿勢と動作のクセを分析し、患部への負担を軽減

• 指先へのストレスを肩・肘・手首から根本的に減らす

これにより、「いくら患部を休ませても再発する」という悪循環を断ち、長期的に症状を改善していく土台をつくります。

ゼロ整体についてはこちらでも詳しくお伝えしています

---

ハイボルト療法｜炎症・神経痛に即効アプローチ

腱鞘炎やばね指は、痛みが強く動かすのもつらいという時期が少なくありません。

そんな急性期や痛みが強いときに効果的なのが、**高電圧の電気刺激を使った「ハイボルト療法」**です。

• 痛みの原因が筋肉か神経かを検査的に特定

• 神経に直接アプローチして痛みを一時的に緩和

• 炎症や血流障害を和らげる

「電気ってビリビリするのでは？」と心配される方もいますが、患部に合わせて出力を細かく調整できますので、安心して受けられます。

---

超音波治療｜深部の腱や筋膜の炎症を和らげる

腱鞘炎の症状は、腱や腱鞘といった深い組織に微細な損傷がある状態です。

その深部にアプローチするために用いるのが、超音波治療器です。

• 1秒間に何百万回もの微細振動を発生させ、微細な炎症をピンポイントにケア

• 組織の修復を促進し、痛みの回復をサポート

• 深層まで届くため、深部の固さや腫れに最適

継続的に照射することで、慢性化した痛みにも効果的です。

---

鍼灸施術｜経絡・ツボから炎症と痛みを整える

東洋医学の観点からみると、腱鞘炎・ばね指は「気血の滞り」や「冷え・湿邪」が原因とされます。

当院の【鍼灸施術】では、経絡やツボを用いて全身の巡りを整えるアプローチを行います。

• 局所（患部）と遠隔（肩・背中・手のツボ）への刺激

• 自律神経のバランスを整えて、回復力を引き出す

• 手のこわばり・冷え・だるさの緩和にも効果的

鍼は髪の毛ほどの細さで、痛みもほとんどありません。お灸も心地よい温かさで、冷え性や女性の方にも好評です。

---

よくある質問（FAQ）

---

Q1. 腱鞘炎やばね指って、放っておいても治りますか？

→初期症状なら一時的に楽になることもありますが、原因が改善されないと再発や慢性化のリスクが非常に高いです。さらに悪化すると手術が必要な場合もあるため、早めの施術が重要です。

---

Q2. 整骨院で腱鞘炎やばね指の施術は可能なんですか？

→はい、可能です。当院では痛みの原因を身体全体から評価し、患部への負担を減らす整体や電気施術、鍼灸などを組み合わせて対応しています。整形外科と併用して通う方も多数いらっしゃいます。

---

Q3. 施術は痛くありませんか？

→ゼロ整体はソフトな手技で、無理にバキバキとすることはありません。また鍼灸や超音波治療も痛みを最小限に抑えており、初めての方でも安心して受けられます。

---

Q4. 家事や育児で忙しいのですが、通いやすいですか？

→はい。当院は平間駅すぐ目の前／全日20時まで営業していますので、家事の合間やお仕事帰りでも無理なく通院できます。女性スタッフも在籍しており、育児中のママにも安心の環境です。

---

Q5. どのくらいで良くなりますか？

→個人差はありますが、初期であれば数回の施術で大きく改善する方もいます。慢性化している場合でも、継続して身体のバランスを整えることで回復が期待できます。まずは状態を丁寧に確認した上で、施術計画をご提案します。

---

アクセス情報｜ひらま鍼灸・整骨院

• 院名：ひらま鍼灸・整骨院

• 住所：神奈川県川崎市中原区田尻町21

• アクセス：JR南武線「平間駅」目の前

• 営業時間：全日 9:00～12:30／15:00～20:00

• 定休日：年中無休

詳しいアクセスはこちらから

---

まとめ｜「我慢していた痛み」を今こそ改善しませんか？

指先の小さな違和感。最初は我慢できても、家事や仕事を続けるうちに、じわじわと痛みが広がっていきます。

腱鞘炎・ばね指は、「使わなければ治る」わけではなく、身体のバランスや使い方を見直さない限り、再発を繰り返す症状でもあります。

ひらま鍼灸・整骨院では、

• ゼロ整体で身体全体からのアプローチ

• ハイボルト・超音波で患部をピンポイント施術

• 鍼灸で内側からの回復力を引き出す

など、症状の「今」と「根本」の両方にアプローチ。腱鞘炎を繰り返したくない方には特におすすめです。

「まだ我慢できるから…」と思わずに、ぜひ一度お気軽にご相談ください。初期の対応が、未来の快適な暮らしを左右します。

---

当院の詳しい情報はこちらからどうぞ

平間・鹿島田エリアでお身体の不調にお悩みなら、ひらま鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

川崎市の平間・鹿島田エリアのひらま鍼灸・整骨院では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

産後の骨盤矯正も対応しております

LINEでのご予約も受け付けております。

こちらをクリックしてLINEで予約もどうぞ！

ホットペッパー限定でお得なクーポンもご用意しています。

ホームページ限定の割引も御座います。