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スタッフブログ

反り腰になってませんか?【川崎区鍼灸整骨院365川崎大師】

反り腰になってませんか?【川崎区鍼灸整骨院365川崎大師】

こんにちは鍼灸整骨院365川崎大師です!
 
皆さんは慢性的な腰痛や、ポッコリお腹に悩んでいませんか?
 
実はその原因が・・・
 
”反り腰”が影響しているかもしれません・・・!
反り腰というのは、背中が丸くなり姿勢が崩れると
腰が反ってきてしまいます。
 
また、腰の筋肉が緊張し、その張力によって腰が引っ張られ
反り腰になっているケースもあります。
 
さらにさらに・・・
 
インナーマッスルが弱くなることで
 
反り腰になっているケースが当院では大半を占めています・・・
 
インナーマッスルが弱ってしまうと、反り腰のように
 
姿勢が崩れるだけではなく、ポッコリお腹に(´;ω;`)
 
お腹が出ると腰も一緒に前に出るので反り腰に・・・
 
仰向けで寝た時に腰と床に手のひらが入ったり
 
壁によりかかった時に手のひらが入る方は反り腰のサイン⚠!
今は痛みがひどくないと放置していると
 
慢性腰痛・膝痛・股関節痛など色々なところに痛みが出てきてしまう
 
かもしれません。
 
当院では、・インナートレーニングで
 
姿勢の改善をしっかりサポート!
 
痛みはまだないが姿勢が気になるという方は
 
ぜひ川﨑区鍼灸整骨院365川崎大師にお越しください!
 
 

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