川崎市川崎区東門前鍼灸整骨院３６５川崎です！

最近気温も暖かくなり、運動がしやすい時期になってきました。

久々に運動をする方もいると思いますが、運動後に身体が痛くなっていませんか？

部活をやっていた時は、ストレッチなど入念な準備体操や運動後のアフターケアをやっていたと思います。

しかし、今はどうでしょうか？

怪我の予防を目的とした入念なストレッチはできていますか？

多くの人はいきなり走るなど運動をいきなりしていると思います。運動後のストレッチも時間がないなどでやらないことがあると思いますが、そうすると怪我をするリスクが上昇します。

そして、怪我や違和感が出てきてから近くのマッサージ店や整体に行くと思います！

しかし、マッサージ店や整体に行ったとしてもその時は気持ちよかったり、楽になるけど明日になるとまた痛くなったり、辛さが戻るなどがほとんどだと思います。

そこで川崎市川崎区東門前鍼灸整骨院３６５川崎大師では、痛みが出た

「根本の原因」を把握し、施術を行います。

根本原因ではなく、痛みが出ている場所を直接アプローチすると、血流や筋肉の硬さなどが良くなるので一時的に改善されますが、それは「その場しのぎ」になります。

つまり、マッサージ店や整体に通い続けるのもいいですが、その場しのぎになり、何回通っても根本的に改善されていないので痛みは繰り返してしまいます。

川崎市川崎区東門前鍼灸整骨院３６５川崎大師ではほとんどの症状が姿勢などの歪みが原因だと考えております。

骨盤などに歪みがあり、左右の身体のバランスが悪い状態で運動やジムなどでトレーニングを行うと痛みは出やすくなります。

そこで「ゼロ整体」を行います。

ゼロ整体では、左右の身体の筋肉や骨格のバランスを良くするための治療を行い、関節の可動範囲を広げながら本来の身体の状態に戻していきます。

そして、歪みのない本来の身体の状態が長持ちするためにインナーマッスルのトレーニングやストレッチなどの自宅でのセルフケアの指導の行なっていきます。

これらのことをおこなうと痛みの原因である根本的な改善になります。

【鍼灸整骨院365 川崎大師】では地域の皆様を応援するために土日祝日も休まず診療してます！

〒２１０-０８１３

神奈川県川崎市川崎区昭和１－４－９

TEL:０８０－２８７－４６７７