みなさんこんにちは

東門前　鍼灸整骨院３６５川崎大師です！

今回は【耳鳴り】についてお話しします

耳鳴りの分類・原因

耳鳴りは、「明らかな体外音源がないにもかかわらず感じる異常な音感覚」と定義され、拍動を伴う拍動性耳鳴と非拍動性耳鳴に大別されます。その多くは非拍動性耳鳴であり、3か月以上の長期間持続しており、頭痛や難聴、精神疾患を伴わず、検査でも異常が見られない場合は、無難聴性耳鳴と診断されます。
耳鳴りはありふれた疾患で、人口の10～15%にみられるといわれています。多くは難聴に伴い、聴覚障害として扱われる耳鳴りですが、難聴を伴わない無難聴性耳鳴の原因は、大きく分けると

①軽微な感音難聴、②心因性、③軽微な内耳障害をきたす全身疾患

と考えられています。

ですがもう１つ、内リンパ液の増加を引き起こす問題があります。それが「骨盤の歪み」からくる身体バランスの乱れなのです。

一旦バランスが乱れると、体の至るところにコリが生じて血流を阻害し、ひいては自律神経の調和も乱してしまいます。

自律神経が乱れる→リンパ液の均衡も乱れ→耳鳴りを引き起こすといったメカニズムです。

日常生活でできる耳鳴りの予防法

１ストレスを溜めない

ストレスが原因となって耳鳴りが起こるケースは少なくありません。問題を1人で抱えこまず、普段から気軽に相談できる人をもつことや、趣味やスポーツ、旅行など、楽しむ機会を多くもつことが大切です。また、一日の中で少しでも心身をリラックスさせる時間をつくり、ストレスを溜め込まないようにしましょう。

2規則正しい生活を送る

不規則な生活は自律神経の乱れを引き起こし、耳鳴りの原因となります。1日3食の規則正しい食事と、十分な睡眠、休息で体と心のバランスを整えましょう。また、ウォーキングや軽いランニングなどの運動も、自律神経のバランスを整えるのに効果があります。

当院には、様々な体調不良でお悩みの方が多く来院されます。その中には耳鳴りを患っている方もいらっしゃいます。内リンパ液の増加が原因と言われていますが、その原因を探っていくと、根本は骨盤の歪み、それに骨格バランスの乱れであることが多いのです。

そこで歪みやバランスの乱れを整える、独自技術の『ゼロ整体』『トムソンベット』を用います。

そこで正常な状態へと導いて、症状を繰り返さない身体作りをお手伝いします。ゼロ整体は骨盤歪みの改善のみならず、こわばった筋肉の柔軟性、血行の促進、正しい姿勢を取り戻し、筋肉の質の向上などにも効果が望めます。また、鍼灸治療を用いて自律神経を整え、患者様の自然治癒力を高めていきます！

つらい耳鳴りでお悩みの方は、実績のある当院までご相談下さい。